Jeżeli nie chce zwariować z frustracji :-)
Każdy ekstrawertyk jest głośny i lubi zabawę, a każdy introwertyk jest nieśmiały i zamknięty w sobie. Takie jest popularne postrzeganie tych dwóch typów osobowości. Tymczasem nie jest to prawda.
Tworząc te dwa pojęcia C.G. Jung rozróżnił na czym koncentruje się energia danej osoby – na świecie zewnętrznym czy wewnętrznym.
Twoje energia ekstrawertyku skierowana jest na zewnątrz. Aby ją zachować potrzebujesz zewnętrznej stymulacji, którą możesz otrzymać tylko od ludzi. Bez kontaktu z ludźmi trudno Ci utrzymać motywację.
Dla zobrazowania tego opowiem Ci krótką historię sprzed paru dni. Dwa tygodnie temu byłem wraz z innymi trenerami na trzydniowym zjeździe. W dzień dzieliliśmy się swoimi doświadczeniami, natomiast wieczorem poznawaliśmy się wzajemnie.
Koordynatorem całego wydarzenia była trenerka o bardzo wyraźnych cechach introwertyka. Przygotowania nie były łatwe. Na dwa tygodnie przed wydarzeniem musieliśmy znaleźć nowe miejsce na nasze spotkanie, co wiązało się dużym stresem.
Koniec końców spotkanie doszło do skutku i ostro pracowaliśmy przez dwa dni. Właśnie drugiego dnia wieczorem zaplanowaliśmy wieczór poznawania się. Każdy z nas miał chwile czasu dla siebie, aby opowiedzieć o sobie to na co miał tylko ochotę.
Nasza koordynatorka była już zmęczona i potrzebowała zrobić sobie prezent. Kiedy przyszła jej kolej powiedziała, że nic nie przygotowała o sobie i poprosiła, aby każdy zadał jej jedno pytanie. Dwadzieścia osób po kolei zdawało jej po jednym pytaniu, a ona z pełną energią odowiadała na nie.
Doskonale było widać, że to co dla introwertyka byłoby koszmarem na jawie, ją regenerowało. Ekstrawertyku Ty lubisz różnorodność, działanie oraz skupienie innych na sobie.
Energia introwertyka skierowana do środka potrzebuje bardzo subtelnej stymulacji. Porównać to można do głośników. Aby nagłośnić stadion pełen ludzi (ekstrawertyk) potrzebne są głośniki o mocy setek kilowatów. Natomiast do tego, aby posłuchać muzyki przez słuchawki potrzebujesz kilka watów energii, a zbyt duża moc w słuchawkach może rozsadzić Ci głowę.
Bardzo się drogi ekstrawertyku różnimy i dzięki temu możemy doskonale się uzupełniać. Po to, żeby nasza relacja była owocna pamiętaj o:
Spotykajmy Się w Cztery Oczy – Mój system nerwowy nie działa dobrze w gwarze oraz w towarzystwie zbyt wielu osób. Chcę się skoncentrować tylko na Tobie. Relacje, które buduję są nieliczne, ale głębokie.
Daj Mi Się Poznać – potrzebuję czasu, aby poznać Ciebie i zaufać Ci. Chcę Cię poznać i zrozumieć.
Nie Naciskaj – Daj mi czas na przemyślenie odpowiedzi lub podjęcie decyzji. Jeżeli mnie przyciśniesz powiem coś pod presją, ale następnie będę unikał podobnej sytuacji. Ty działasz, a potem myślisz, ja zamiast zmieniać świat chcę go zrozumieć.
Daj Mi Popracować Samotnie – Jeżeli pracujemy nad jakimś projektem wykorzystaj to, że najlepsze pomysły mam, gdy po rozmowie z Tobą czy zespołem, zostawisz mnie, abym popracował w ciszy i samotności. Daj mi czas na przemyślenie i zebranie swoich myśli. O moje zdanie zapytaj mnie godzinę po spotkaniu lub najlepiej na drugi dzień.
Uszanuj Moją Przestrzeń – Ciasna i gwarna przestrzeń podzielona półściankami na małe boxy to koszmar dla mnie. Wiem, że praca zespołowa jest ważna, ale mój system nerwowy szybko się zmęczy, gdy będę miał do czynienia z dużą ilością bodźców.
Zrozum Dobrze Moje Milczenie – Wiem, że dla Ciebie cisza jest takim samym wyzwaniem jak dla mnie gwar. Chcę abyś moje milczenie dobrze zrozumiał: Albo wszystko istotne już zostało powiedziane, albo myślę o planie i rozważam różne opcje. Nie zabieram głosu, gdy nie mam nic ważnego do powiedzenia.
Introwertyk jest jak góra lodowa, to co jest na powierzchni to tylko niewielki wycinek całości. Zależy mi jednak na tym byśmy się Drogi Ekstrawertyku poznali. Ja często zazdroszczę Ci Twoich cech, a Ty możesz skorzystać z tego co ja mam w sobie cennego.
"Twoje Życie To Dar - Nadaj Mu Znaczenie"
1. Jak wybrać cele swojego życia?
2. Jak je osiągnąć?
3. Jak się w tym wszystkim nie pogubić?